育児と仕事を両立するために多くの母親が直面する「マミートラック」という言葉を聞いたことがありますか？育児休業から復帰した母親がキャリアの停滞や後退を経験するこの現象は、少子高齢化が進む現代日本の働き方の中で重要な課題です。本記事では、マミートラックの原因、そのデメリット、抜け出すための方法、実際の体験談について詳しく解説します。
1.マミートラックはなぜ起きる？
1. 企業文化と制度の不備
企業の昇進基準が長時間労働や業務への完全なコミットメントを求める場合、育児を理由に時短勤務やリモートワークを選択する母親は、昇進の対象外とみなされやすくなります。これにより、母親たちは戦略的な業務から外され、キャリアパスが限定される「マミートラック」に陥るのです。
2. 社会的期待と自己犠牲
日本社会には依然として「母親は家庭を守るべき」という根強い期待があります。このため、多くの母親が家庭を優先し、キャリアアップの機会を自ら諦めることもあります。子供の成長を優先したいという気持ちは自然ですが、これがキャリアに与える影響を考慮することも重要です。
3. 職場での役割の偏り
育児休業から復帰する際、母親は「軽い」業務やサポート的なポジションに配置されることが多いです。これにより、重要なプロジェクトや責任ある業務から遠ざけられ、キャリアの停滞が起こります。
デメリット
- キャリアの停滞: 昇進やキャリアの成長が遅れ、給与や役職の面で不利な状況に陥ります。
- スキルの陳腐化: 戦略的な業務から外されることで、最新のスキルや知識の習得機会が減少します。
- 自己肯定感の低下: 「家庭と仕事のどちらも中途半端」と感じ、自己評価が低下することがあります。
2.マミートラックから抜け出す方法3選
1. 長期的なキャリアプランの構築
自分のキャリアのゴールを明確にし、それに向けたステップを計画しましょう。家庭と仕事のバランスを取りつつ、少しずつ目標に近づくための具体的なプランを立てることで、キャリアの停滞を防ぐことができます。例えば、パートタイムの仕事でもスキルアップの機会を積極的に探し、自己研鑽を続けることが重要です。
2. 働き方の柔軟性を追求
企業に対して柔軟な働き方の提案を行い、自分の価値をアピールすることで、仕事と育児の両立を目指しましょう。フレックス制度やリモートワークの活用、プロジェクトベースでの働き方などを提案し、企業と協力して働きやすい環境を作ることが大切です。
3. 継続的なスキルアップとネットワーキング
オンライン講座やセミナー、業界内のイベントなどを通じてスキルアップを図りましょう。また、ネットワーキングを強化し、同じ境遇の仲間や業界のプロフェッショナルとのつながりを作ることで、キャリアの選択肢を広げることができます。例えば、LinkedIn等のSNSを活用して、自分のスキルや経験をアピールし、転職や昇進の機会を増やしましょう。
3.マミートラックの体験談3人分
1. Aさんの体験談
陥った時の気持ち
Aさんは、育児休業から復帰した後、以前担当していたプロジェクトから外され、サポート的な業務に配置されました。「これまでの努力が無駄になったような気持ち」と感じ、モチベーションが低下しました。
抜け出すために行ったこと
Aさんは、まず自分のキャリアゴールを再確認し、スキルアップのために勉強を始めました。その後、職場の上司と話し合い、リモートワークの導入を提案。これにより、家庭と仕事を両立しながらキャリアアップを目指すことができました。
2. Bさんの体験談
陥った時の気持ち
Bさんは、時短勤務を利用しながら育児と仕事を両立していましたが、昇進の話が全く出ないことに不満を感じていました。「自分の頑張りが報われない」と感じ、転職を考えるようになりました。
抜け出すために行ったこと
Bさんは、業務の効率化と成果を数字で見える形にすることに注力しました。また、業界のセミナーに積極的に参加し、新たなスキルを身につけました。その結果、職場での評価が向上し、時短勤務でも昇進のチャンスを得ることができました。
3. Cさんの体験談
陥った時の気持ち
Cさんは、育児と両立するために短時間勤務を選びましたが、次第に「周りに取り残されている」と感じるようになりました。重要なプロジェクトからも外され、キャリアの将来に不安を感じていました。
抜け出すために行ったこと
Cさんは、自分の得意分野を活かした社内プロジェクトを提案し、育児と両立しながらリーダーシップを発揮しました。また、上司と定期的にキャリアについて話し合い、自分の希望を伝えることで、新しい役割を得ることができました。
4.家族とのかかわり
マミートラックから抜け出すためには、家族の理解と協力も欠かせません。パートナーと家事や育児の分担について話し合い、支援を得ることが重要です。例えば、夫婦で家事や育児のスケジュールを共有し、お互いのキャリア目標に対する理解を深めることが、長期的に見て家庭と仕事のバランスを保つための鍵となります。また、家族全体で育児に関与することで、子供にとっても多様な価値観に触れる機会となり、健全な成長を促します。
まとめ
マミートラックは、多くの働く母親が直面する厳しい現実ですが、計画的なキャリア構築と柔軟な働き方の模索、そして継続的なスキルアップによって、必ずしも避けられないものではありません。家族との協力体制を強化しながら、自分のキャリアと育児の両方を充実させるためのバランスを見つけることが重要です。あなたも自分の目標に向かって積極的に行動し、マミートラックから抜け出し、輝く未来を築きましょう。
